McCloud, Aaron (30 نوفمبر 2011). "Build Fast Twitch Muscle Fibers". Complete Strength Training. مؤرشف من الأصل في 2018-01-13. اطلع عليه بتاريخ 2011-11-30.
Roche، Alex F. (1994). "Sarcopenia: A critical review of its measurements and health-related significance in the middle-aged and elderly". American Journal of Human Biology. ج. 6: 33–42. DOI:10.1002/ajhb.1310060107.
McCloud, Aaron (30 نوفمبر 2011). "Build Fast Twitch Muscle Fibers". Complete Strength Training. مؤرشف من الأصل في 2018-01-13. اطلع عليه بتاريخ 2011-11-30.