Giraldo, Clara. «El poderoso mineral que ayuda a combatir el estrés, la ansiedad y depresión: beneficios y dónde se encuentra». infobae. Consultado el 7 de septiembre de 2023. «La nutricionista Andrea Torres Coto (especialista clínica del hospital Alberto Sabogal de EsSalud) indicó que este mineral es el “magnesio”, el cual permite reducir “las hormonas del estrés y ansiedad”, pero también de la depresión. Añadió que ayudará a regular la “función de los músculos, del sistema nervioso, de la presión sanguínea y mejora la memoria, la concentración y la atención”».
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Díaz, E.; Halhalí, A. (2004). «Magnesio». Revista de investigación clínica56 (5): 640-648. ISSN0034-8376.
