Analysis of information sources in references of the Wikipedia article "Statura" in Italian language version.
(EN) There are also some things you can do to maximize your height: adjust your posture, stand up to your full height, and don't slouch. Wear lifts in your shoes, which will add a couple of inches to your stature.
Da (EN) Eric Morris, Freeing the Actor, a cura di Carin Galsett, Los Angeles, Emor Enterprises, 2011, p. 72, ISBN 9780962970962.(IT) Vi sono anche talune cose che si possono fare per massimizzare la statura: regolare la postura, ergersi in tutta la propria altezza senza piegarsi. O indossare dei rialzi all'interno delle scarpe, che aggiungeranno un paio di pollici (5-6 cm) alla statura.