Ник Эванс.Верхний отдел живота // Анатомия бодибилдинга / пер. с англ. С. Э. Борич. — 2. — Минск: Попурри, 2016. — С. 200—202. — 241 с. — ISBN 9789851523104.
Godfrey K.E, Kindig L.E, Windell E.J. Electromyographic study of duration of muscle activity in sit-up variations // Arch Phys Med Rehabil. — 1977. — Март (vol. 58(3)). — P. 132-5. — PMID139137.
uc.edu
netwellness.uc.edu
=Nickol Carolyn.Spot Fat Reduction (неопр.). University Fitness Center, University of Cincinnati (2001). Дата обращения: 17 ноября 2019. Архивировано из оригинала 11 ноября 2010 года.
=Nickol Carolyn.Spot Fat Reduction (неопр.). University Fitness Center, University of Cincinnati (2001). Дата обращения: 17 ноября 2019. Архивировано из оригинала 11 ноября 2010 года.