Cao nguyên Tây Tạng (chữ Anh: Tibetan Plateau) là một bộ phận của cao nguyên Thanh Tạng, phạm vi là khu vực nằm giữa phía nam dãy núi Côn Lôn, phía bắc dãy núi Himalaya, phía tây giáp dãy núi Karakoram và phía đông giáp dãy núi Hoành Đoạn.
Cao nguyên Tây Tạng có môi trường tự nhiên phức tạp, địa hình địa mạo đa dạng, về cơ bản có thể chia làm 6 loại hình là núi rất cao, núi cao, núi vừa, núi thấp, gò đồi và đồng bằng. Ngoài ra, còn có địa hình rìa băng (en), địa hình karst, địa hình phong sa, địa hình núi lửa, độc lạ đa dạng, muôn màu muôn vẻ.
Cao nguyên Tây Tạng nằm ở vĩ độ giữa của Bắc Bán cầu , diện tích hơn một triệu kilômét vuông, cao trung bình 4.000 mét so với mặt nước biển, nằm ở phía tây nam của lục địa Á châu, toạ độ địa lí ước lượng là 26°52′—36°32′B, 78°24′—99°06′Đ. Phía đông giáp Tứ Xuyên, phía tây liền kề cao nguyên Kashmir, phía bắc dựa vào dãy núi Côn Lôn - dãy núi Tanggula, phía nam bắc ngang dãy núi Himalaya cao trung bình trên 6.000 mét so với mặt nước biển. Tây Tạng được bao bọc bởi nhiều dãy núi cực kì to lớn, sông chảy xiết vô kể, rất nhiều hồ chằm, do địa mạo phức tạp nên đã hình thành loại hình khí hậu cho mỗi khu vực đặc thù.
