Gillen JB, Gibala MJ (tháng 3 năm 2014). "Is high-intensity interval training a time-efficient exercise strategy to improve health and fitness?". Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism. Quyển 39 số 3. tr. 409–12. doi:10.1139/apnm-2013-0187. PMID24552392.
Atkins, William. "Interval Training". Trong Longe, Jacqueline (biên tập). The Gale Encyclopedia of Fitness. tr. 475–477. Truy cập ngày 14 tháng 6 năm 2015.
Gillen JB, Gibala MJ (tháng 3 năm 2014). "Is high-intensity interval training a time-efficient exercise strategy to improve health and fitness?". Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism. Quyển 39 số 3. tr. 409–12. doi:10.1139/apnm-2013-0187. PMID24552392.
Shiraev T, Barclay G (tháng 12 năm 2012). "Evidence based exercise - clinical benefits of high intensity interval training". Australian Family Physician. Quyển 41 số 12. tr. 960–2. PMID23210120.