Analysis of information sources in references of the Wikipedia article "Dieta baseada em plantas" in Portuguese language version.
O termo "dietas à base de plantas" abrange uma ampla gama de padrões alimentares que contêm quantidades menores de produtos de origem animal e quantidades maiores de produtos de origem vegetal, como vegetais, frutas, grãos integrais, legumes, nozes e sementes...
Ao contrário da crença popular, as dietas à base de vegetais não precisam ser veganas ou vegetarianas.
As dietas baseadas em vegetais, definidas em termos de baixa frequência de consumo de alimentos de origem animal, têm sido cada vez mais recomendadas por seus benefícios à saúde.
Muitos estudos anteriores definiram as dietas à base de vegetais pela exclusão completa de carne ou produtos de origem animal, enquanto outros consideraram as dietas à base de vegetais que incluem quantidades moderadas de alimentos de origem animal.
Em todo o mundo, cerca de 2 bilhões de pessoas vivem principalmente com uma dieta à base de carne, enquanto cerca de 4 bilhões vivem principalmente com uma dieta à base de vegetais. A escassez de terras cultiváveis, água doce e recursos energéticos exige que a maioria dos 4 bilhões de pessoas viva com uma dieta baseada em vegetais
A carne e os laticínios fornecem apenas 18% de nossas calorias e 37% de nossas proteínas, mas utilizam 83% de nossas terras agrícolas.
Os padrões de alimentação à base de plantas ou de alimentação voltada para as plantas se concentram em alimentos provenientes principalmente de plantas. Isso inclui não apenas frutas e vegetais, mas também nozes, sementes, óleos, grãos integrais, legumes e feijões. Isso não significa que você seja vegetariano ou vegano e nunca coma carne ou laticínios.
O termo "dietas à base de plantas" abrange uma ampla gama de padrões alimentares que contêm quantidades menores de produtos de origem animal e quantidades maiores de produtos de origem vegetal, como vegetais, frutas, grãos integrais, legumes, nozes e sementes...
Ao contrário da crença popular, as dietas à base de vegetais não precisam ser veganas ou vegetarianas.
As dietas baseadas em vegetais, definidas em termos de baixa frequência de consumo de alimentos de origem animal, têm sido cada vez mais recomendadas por seus benefícios à saúde.
Muitos estudos anteriores definiram as dietas à base de vegetais pela exclusão completa de carne ou produtos de origem animal, enquanto outros consideraram as dietas à base de vegetais que incluem quantidades moderadas de alimentos de origem animal.
Em todo o mundo, cerca de 2 bilhões de pessoas vivem principalmente com uma dieta à base de carne, enquanto cerca de 4 bilhões vivem principalmente com uma dieta à base de vegetais. A escassez de terras cultiváveis, água doce e recursos energéticos exige que a maioria dos 4 bilhões de pessoas viva com uma dieta baseada em vegetais
Em todo o mundo, cerca de 2 bilhões de pessoas vivem principalmente com uma dieta à base de carne, enquanto cerca de 4 bilhões vivem principalmente com uma dieta à base de vegetais. A escassez de terras cultiváveis, água doce e recursos energéticos exige que a maioria dos 4 bilhões de pessoas viva com uma dieta baseada em vegetais